Per mantenersi in salute, dormire bene, è uno dei fattori principali. Il riposo infatti svolge un ruolo essenziale nella vita di ogni individuo. Se non si riesce a dormire bene alla lunga si può arrivare a parlare di danni cronici e di conseguenza avere una qualità della vita compromessa.
Pianeta Riposo offre una consulenza nel trovare una soluzione capace di garantirti il miglior sistema di riposo possibile.
Comfort: materasso rigido o materasso morbido, ciascuno sceglie il suo materasso in base alla sensazione di confort che ne riceve.
Guanciali: materasso e cuscino devono adattarsi alla forma del corpo. Evitare quindi sistemazioni troppo morbide o troppo rigide e materiali sintetici. Il cuscino per la testa deve adattarsi nel migliore dei modi alla conformazione della curva cervicale.
Posizioni: sarebbe meglio evitare di dormire sullo stomaco. Dormire su un fianco o sulla schiena è più spesso utile per il mal di schiena.
Quantità e qualità: sarebbe opportuno dormire tra le 7 e le 9 ore favorisce la rigenerazione del corpo, che al risveglio sarà pronto a ricominciare con le attività quotidiane. Il sonno deve essere profondo, tranquillo, ininterrotto. Evitare di coricarsi dopo aver mangiato aiuta.
Se cercate un sistema riposo di ultima generazione, supporto certificato e garantito rivolgiti a Pianeta Riposo in via Roma, 209, presso il Centro Pavan a Lariano in provincia di Roma. Per maggiori informazioni chiama i numeri 06.964.92062 - 347.49.70.186 - 348.89.58.259 oppure scrivi all’indirizzo email info@pianetariposo.it Sede in Calabria a Serra San Bruno (VV) Cell: 392.57.70.136
