Oggi vengono prodotti diversi tipi di materassi come scegliere quello più adatto alle proprie esigenze?
Occorre, prima di tutto, tenere conto di alcuni parametri quali il peso corporeo, la statura, la posizione del sonno preferita, la temperatura ambientale, le eventuali problematiche di natura muscolo-scheletrica, le abitudini e il comfort generale.
Nella scelta del materasso ideale, il fattore dimensioni risulta fondamentale per un riposo ottimale: le misure del prodotto infatti, variano in base al numero di persone che lo utilizzeranno oltre che alla loro altezza e corporatura. Per ottenere un sonno di qualità, la dimensione è un aspetto che non può essere trascurato perché il materasso sul quale ci coricheremo deve permettere la distensione di gambe e braccia senza arrivare ai bordi: ciò significa che il materasso avrà una lunghezza ed una larghezza di 20 cm in più rispetto alla struttura corporea.
Scopriamo insieme le varie misure disponibili sul mercato:
- Materasso singolo o a una piazza: adatto per una sola persona ha delle misure che corrispondono a 80/90 cm di larghezza per 190/200 cm di lunghezza
- Materasso matrimoniale o a due piazze: dedicato ad accogliere due persone, ha una larghezza di 160/170 cm e una lunghezza di 190/200 cm
- Materasso a una piazza e mezza: studiato appositamente per garantire maggiore comodità rispetto al materasso a una piazza, per una sola persona, è un pochino più grande di uno singolo e misura 120 cm in larghezza e circa 190/200 cm in lunghezza
- Materasso alla francese: è un modello meno diffuso sul mercato, ha un formato 'speciale' leggermente più largo del materasso a una piazza e mezza e può quindi ospitare due persone. Misura 140 cm di larghezza e sempre 190/200 cm circa di lunghezza
- Materassi su misura: studiati appositamente per tutti coloro che dovessero avere particolari esigenze, i materassi su misura possono essere prodotti con le dimensioni desiderate
Da tenere in considerazione è anche lo spessore: un materasso troppo sottile infatti non potrà avvalersi di una struttura adeguata a garantire un sonno confortevole, risultando scomodo e poco salutare e causando più facilmente dolori muscolari, cervicali e alle articolazioni. Viceversa, un materasso troppo alto, potrebbe creare qualche disagio nell'utilizzo.
Il materasso deve, inoltre, sorreggere il peso del corpo in modo corretto, essere quindi abbastanza rigido per darci sostegno, ma non tanto da risultare scomodo.
L'importante è che rispetti la naturale curvatura della colonna vertebrale.
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